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Esto es lo que sucede con tu cuerpo cuando dej谩s de tomar alcohol 馃嵎

Limpieza interior.

Women Holding Shot Glasses

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Si bien no tiene el estigma de otras, el alcohol es una droga. Hay personas que beben s贸lo por gusto, pero hay otras que tienen una adicci贸n que debe ser tratada. Hay estudios que indican que la ingesta de alcohol nunca es inofensiva, incluso si esta es m铆nima. Es por eso que hay personas que se toman un mes para ayudar a concientizar sobre como afecta al cuerpo humano.

La iniciativa “Sober for October” (“Sobrios por Octubre”) es una campa帽a anual que se realiza en el Reino Unido para que las personas est茅n abstemias por un mes. Seg煤n la Dra. Fiona Sim, asesora del sitio web Drinkaware, este corte en la ingesta de alcohol puede tener beneficios como reducir la presi贸n arterial o mejorar la calidad de sue帽o.

alcohol, art, bottles

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Por supuesto, cortar el alcohol puede llegar a ser m谩s dif铆cil para las personas que tomar mucho ya que puede generar s铆ndrome de abstinencia. Es por eso que siempre es mejor consultar con un m茅dico para hacerlo correctamente.

驴Conoc铆as estos beneficios?

Fuente: Business Insider

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