Si bien no tiene el estigma de otras, el alcohol es una droga. Hay personas que beben sólo por gusto, pero hay otras que tienen una adicción que debe ser tratada. Hay estudios que indican que la ingesta de alcohol nunca es inofensiva, incluso si esta es mínima. Es por eso que hay personas que se toman un mes para ayudar a concientizar sobre como afecta al cuerpo humano.

La iniciativa “Sober for October” (“Sobrios por Octubre”) es una campaña anual que se realiza en el Reino Unido para que las personas estén abstemias por un mes. Según la Dra. Fiona Sim, asesora del sitio web Drinkaware, este corte en la ingesta de alcohol puede tener beneficios como reducir la presión arterial o mejorar la calidad de sueño.

Por supuesto, cortar el alcohol puede llegar a ser más difícil para las personas que tomar mucho ya que puede generar síndrome de abstinencia. Es por eso que siempre es mejor consultar con un médico para hacerlo correctamente.