1. Tener ansiedad es como cuando eras chicx y tu mamá te dejaba en la caja del supermercado porque se había olvidado de agarrar algo. ¿Te acordás de ese mini pánico de ver que se acercaba tu turno y tu mamá no volvía?

2. Sentir que todos te están juzgando y una parte de tu cerebro te diga “tranquilx, a nadie le importa lo que hacés. NUNCA”

3. Como si tu cerebro fuera un televisor pero alguien más tiene el control remoto.

4. Como cuando te estás hamacando en la silla y de repente parece que te vas a caer para atrás pero al final no.

5. Sentir que cada decisión que tomes va a estar mal. Incluso algo bobo como qué querés tomar.

6. Preguntarte a vos mismx “¿qué podría salir mal?” y de repente tener una lista interminable preparada.

7. Como cuando al salir de tu casa sentís que te olvidaste de hacer algo importante, como apagar el gas o cerrar la puerta con llave. Todo el tiempo.

8. Como preocuparte sobre estar preocupadx.

9. Como escuchar constantemente la música del enemigo final en un videojuego, pero nunca llega a aparecer.

10. O como cuando mirás una película de terror y sabés que viene el monstruo, pero en realidad no hay monstruo.

11. Como dejar todo para último momento porque te da ansiedad hacerlo pero sentir ansiedad porque lo dejaste para último momento.

12. Como saber que en algún momento alguien te va a venir a pegar una cachetada pero no sabés quién ni cuándo.

13. Como esa sensación de caerte en un sueño.

14. Como estar nerviosx antes de un examen todo el tiempo.

15. Como cuando te salteás un escalón en la oscuridad.

Si sentís constantemente cosas como estas, buscá ayuda con unx profesional.